Votre amour du yoga commence ici
Venez (re)découvrir ou approfondir cette pratique qui s'adapte à tous les corps.
un peu d'effort
J'enseigne un hatha yoga assez traditionnel, vous serez guidé.es afin de savoir rester dans chaque posture le temps qui est bon pour vous

beaucoup de bienveillance
Le yoga est un formidable moyen de faire preuve de gratitude, de bienveillance, envers soi-même d'abord, pour l'amener aux autres

énormément de paix intérieure
La pratique du yoga vise à calmer l'esprit et le corps afin d'être à l'aise dans la posture méditative

À propos de moi
Je m’appelle Marine, j’ai commencé le yoga à 8 ans suite à des problèmes de santé. Le yoga m’a beaucoup aidée, m’a apporté un sentiment de paix intérieure que je tiens à transmettre maintenant que je suis guérie. J’aime que mes séances soient adaptées à chacun.e, remplies de compassion et de bienveillance.
Durant le cours, j’adapte toutes mes propositions à votre état du jour, afin de vous apporter le plus d’effets, de détente et de paix intérieure possible. J’enseigne depuis une année et je pratique depuis 16 années. Je suis diplômée de Hatha Yoga par l'école française de yoga de Paris. Je suis également diplômée de méditation MBSR avec Palouse, de yoga inclusif par l'association Nour, et formée au yoga sur chaise avec Nour.
Mon parcours
Ma rencontre avec le yoga
Je prends des cours avec Gianna Dupont. Cours pour enfants, puis adolescent puis les cours adultes.
Ecole Française de Yoga
Je me suis formée à l'Ecole Française de Yoga de Paris, 900 heures.
Premiers cours donnés
Après avoir réussi l'examen pratique, je donne mes premiers cours
J'apprends à faire méditer
J'ai suivi la formation MBSR (méditation pleine conscience) par Palouse Mindfulness, sur 8 semaines.
Formation yoga inclusif
Formation par la Nour Yoga Academy, afin de savoir mieux adapter les séances de yoga et de pouvoir enseigner aux personnes en situation de précarité. Formation accréditée Yoga Alliance.
Prêt.e à prendre soin de vous?
Contactez-moi pour participer à un cours en groupe ou organiser une séance à domicile. J'ai hâte de vous rencontrer!